「いまの仕事がつらい。」
「次の仕事が決まっていないけど辞めてもいい？」
「この年齢で本当に転職なんてできるの？」
そんな不安や悩みを本記事が解決！
この記事を読めば「仕事を辞めて良いのか？」「辞める前後で何を考えるべきか？」が整理され、安心して一歩を踏み出せます。
塾長「先に仕事を辞めた」100名にも聞き取り調査したぞ！
- 体調を崩しそうなら、先に辞めるのもあり！
- 独自調査では53％が「先に辞めて良かった」と回答。
- 50代の転職市場は厳しい現実も。エージェントのサポートなしでは苦戦する可能性大！
- 50代におすすめ転職サービスは「doda」や「JACリクルートメント」！
「50代だから転職は無理」と諦める必要はありません。
塾長元エージェントで、様々な50代をサポートしてきた僕が解説するよ！
50代でもすぐに会社を辞めてもいい具体例！
「収入がなくなるのは不安…」と悩みを抱える50代でも、状況によってはすぐに会社を辞めることが1番良いケースもあります。
ここでは、「仕事を先に辞めた方がいい」明確なケースについて、詳しく解説します。
- 体調を壊す可能性がある。
- 転職活動の時間がとれない。
- 海外に住んでおり転職活動できない。
- 辞めることに家族の理解がある。
- 今の職場でスキルアップが望めない。
- 生活費に困らない。
体調を壊す可能性がある
いまの仕事が原因で体調をくずしそうな場合は、すぐに退職を検討したほうがいいです。
- 睡眠障害、頭痛、動悸、倦怠感が続いている。
- 普段しないミスを連発
- 医師からの指摘
住宅ローンや養育費など、金銭的な責任感がある50代は、身体の限界まで頑張る人が多いです。
ただ、若い頃と比べて体力が低下しており、精神的に崩れると元に戻るには時間がかかります。
塾長体調を崩しそうなら先に辞めるのが吉！
転職活動の時間がとれない
仕事があまりに忙しく、転職活動する時間や余裕がない場合も、先に辞めることをおすすめします。
- 仕事の合間に転職活動ができるか考える
- 退職後のスケジュールを考える
- 転職エージェントに登録
塾長転職活動の時間をとるために仕事辞めたと言っても
理解してくれる企業は多いぞ！
海外に住んでおり転職活動できない
海外赴任中、または海外在住の場合、日本国内の転職活動が物理的にむずかしいので先に辞めてしまってもいいです。
一部の転職エージェントは海外在住者へのサービス提供を行っていない場合があります。事前に各エージェントのサポートできるかは聞いておきましょう。
現地の求人が少ない場合や、帰国後に仕事を探すことを決めているなら、帰国して転職活動するのが現実的！
辞めることに家族の理解が得られている
家族の協力があって、退職に理解があるときは先に辞めてしまった方がいいです。
1番近くであなたを見ている家族だからこそ、あなたの変化に気づくもの！
いままで仕事に打ち込んできた反動で、辞めることに罪悪感はありますよね。
ただ家族の理解があるのであれば、素直に従って辞めた方がいいです。
塾長身体を壊したら元も子もないぞ！
- 配偶者が働いている：家計の一部をカバーできる。
- 子育てが終了している：経済的負担が軽減されている。
- 家族が積極的に応援している：「あなたの健康が一番」とサポートを表明している。
今の職場でのスキルアップが見込めない
いまの職場でキャリアの成長やスキルアップが望めない場合、退職して新しい環境を探すのもありです。
50代になると「本当に定年まで今の会社でいいのか？」は考えますよね。「自分の市場価値を知りたい！」という方も多いです。
50代は「キャリアの集大成」を意識する時期であり、モヤモヤを抱えて職場に居続けることは、モチベーションや自己評価の低下につながります。
塾長休暇をとってキャリアを考えるのはあり！
- 現職の将来性を確認：会社の業績やポジションの見込みがない場合は要検討。
- 50代でのキャリア目標を設定：何を成し遂げたいかを明確にする。
- このまま働いたら後悔するか？を考える。
生活費に困らない
退職後、生活費に困らない貯金がある場合、先に辞めてしまってもいいです。
50代での転職活動は短期で決まるケースが少ないため、経済的な余裕があると精神的にも楽です。
塾長最低でも半年分の蓄えがあると安心！
- 貯蓄の確認：生活費の6ヶ月～1年分を目安に。
- 公的支援の活用：失業保険や退職金を最大限活用。
- 収入補填手段の確保：副業やアルバイトも視野に入れる。
【実際どうだった？】次を決める前に仕事を辞めた人の心境
| 先に辞めて良かった(53%) | 後悔した(22%) |
|---|---|
| 精神的・身体的に楽になった 転職活動が進めやすくなった 金銭的な余裕もあり精神的に楽だった 仕事からの解放感 自分のペースで再出発 | 金銭的な不安 精神的な不安・焦り 転職活動の失敗・後悔 タイミングの失敗 転職活動の期間 |
実際に先に退職した100名にアンケートを取り、本音を探ってきました。
「本当に辞めていいのか悩む…。」
「先に仕事辞めた人って後悔してないの？」
そんな50代は、ぜひ参考にしてみてください。
「先に辞めて良かった」の口コミ
1. 精神的・身体的に楽になった
【パワハラやブラック企業から解放されて精神的に楽になった】
パワハラされる環境から脱出できて良かったと考えています。スキルアップの妨げになっていたので、自分のことを考えて良かったです。
【ゆっくりと休養する時間を確保できた】
精神的に参ってしまい鬱のようになっていた。その後の生活や収入面など気にはなったが、失業手当と貯金で数ヶ月は療養できた。
【ストレスや過労から解放され、健康を取り戻せた】
ストレスで睡眠不足と肌がすごく荒れたので、少し休憩期間があって気持ちも切り替えれました。
2. 転職活動が進めやすくなった
【先に辞めたことで転職活動に集中できた】
勤務しながら転職活動をしたら、かなりの時間的な制約があったので、こんなに早く決まらなかったと思います。
【離職していたことがアピールになった】
次の仕事にすぐつける状態だったことをアピールできたことや、いつでも面接にいけるためスケジュールがスムーズでした。
【先に辞めたら逃げ道がなくなり、やる気が出た】
先に辞めたことで逃げ道が遮断されたので、やるしかない！と気合を入れられた。
3. 金銭的な余裕があり精神的に楽
【貯金や失業保険のおかげで、精神的に安定していた】
貯金と失業保険を活用しながら、職業訓練を利用したので、約7ヶ月後に再就職できました。
【貯金があったため、焦らずに転職活動を進められた】
辞める時にすでに年収の倍くらい貯金があったので、多少間があいても大丈夫な目算があった。
4. 仕事からの解放感
【自分の価値観や目標を見直す時間ができた】
パワハラされる環境から脱出できて良かったと考えています。スキルアップの妨げになっていたので、自分のことを考えて良かったです。
【嫌な環境から抜け出したことで、気持ちが前向きになった】
人間関係も仕事内容もかなり嫌で毎朝行くのにお腹が痛くなるほどでした。それを見かねた妻が『嫌なら早くやめた方がいいよ』と言ってくれた。
5. 自分のペースで再出発
【再就職までの間に旅行や趣味を楽しむ時間が取れた】
就職までの間、旅行へ行ったり、やってみたかった体験などができたので、リラックスして次の仕事を探すことが出来た
【次の仕事が見つかるまで、家族との時間や育児を楽しめた】
生まれたばかりの息子がいたので、少しゆっくりと自分の時間を過ごしたり、子どもの世話をする時間を確保できた。
「先に辞めて後悔した」の口コミ
1. 金銭的な不安
【収入がなく生活費に困った】
先に辞めてしまったので金銭的にキツかったし、お金に余裕がないから精神的に不安定になった。
【貯金が少なく、焦りがあった】
次の仕事が決まるまで失業保険の受給で乗り越えたが、精神的には不安感に襲われた。
【失業保険があるものの足りなかった】
失業保険を受給しながら乗り越えたが、やはり精神的には不安感に襲われた。
2. 精神的な不安・焦り
【次が決まらず精神的に不安定になった】
なかなか次が決まらないので後悔しました。
【社会復帰できないことへの不安】
転職活動がうまくいかず、社会の荷物なんじゃないかと思ってしまった。
【面接で落ち続けるプレッシャー】
面接しても落ちてばかりで、なかなか次の就職場所が決まらなかった。
3. 転職活動の失敗・後悔
【焦って不本意な仕事を選んだ】
次の仕事先を早く決めなければいけないと思い、焦ってあまり好きではない仕事についてしまい後悔した。
【転職活動が長期化した】
辞めた時は休みも多くてテンションが上がりましたが、一週間もしない内に焦りが出てきた。辞めて一年過ぎて転職できました。
【求人状況を把握していなかった】
精神的に我慢できずに勢いで辞めてしまい、世間の求人状況をよく把握しておけばよかったと後悔しました。
5. タイミングの失敗
【辞めるタイミングを見誤った】
あと数ヶ月我慢すれば勤続20年で失業保険の期間が伸びたが、タイミングを見誤った。
【もっと計画的に辞めればよかった】
落ち着くともっと冷静に判断してから辞めればよかったと後悔しました。
6. 転職までの期間
【短期間（1～3ヶ月）で決まらなかった不安】
転職活動を短い時間で絶対に成功させないといけないプレッシャーがあった。
【長期化（6ヶ月～1年以上）による焦り】
辞めてから1年くらいで派遣として働くことにしたが、年齢的にも正社員採用は難しかった。
50代が仕事を辞める前に整理すべきこと
50代は経済的なリスクや転職活動の現実を考えた計画が必要不可欠！
ここでは、辞める前に整理すべきポイントを詳しく解説します。
- 辞める理由を解消できないか？
- 次の会社に何を求める？
- 50代の市場価値は？
- 経済的なリスクは？
1. 辞める理由を解消できないか？
まず、「本当に仕事を辞めないといけないのか」を整理しましょう。
ただ感情的に「つらい」「しんどい」で辞めてしまうと後悔する可能性があります。
辞めたい理由をはっきりさせて、改善できないか考えてみましょう。
仕事を辞める前に考えるべきポイント：
- 社内異動で解決できないか？
職場でのストレスや業務内容に不満があるとき、退職以外の選択肢として「部署異動」や「役職変更」を相談するのも手です。 - 時間が解決してくれないか？
現在の問題が一時的なものであれば、少し待って状況が改善する可能性もあります。焦らず慎重に判断しましょう。 - 仕事を減らしてもらう、勤務時間を短くしてもらう
フルタイムが負担であれば、勤務形態を変える交渉も考えてみてください。
特に50代は体力的な変化もあるため、無理を続けるのはやめておきましょう - 収入が途切れても生活できるか？
退職後すぐに収入がなくなることを想定し、どれくらいの期間生活ができるのかを計算してみましょう。
貯蓄や配偶者の収入、失業保険などを考えておきましょう。
塾長解消できないなら転職を考えてみよう！
2. 次の会社に求める条件を整理
次に、自分が「どんな職場で働きたいのか」を明確にしましょう。これが定まらないと、転職活動が長引く原因となります。
次の会社に求める条件の例：
- 仕事内容
定年後の仕事内容が変わるので、元の仕事で働きたい。 - 勤務地と通勤時間
親の介護で地元勤務が必須、ライフワークバランスを大切にしたい。 - 希望年収や福利厚生
再雇用になると年収が30%落ちる。住宅ローンや養育費もかかるので年収をキープしたい。 - 職場環境や企業文化
裁量権がある職場で働きたい。のんびり働きたい。
塾長いまの会社を辞めたい理由、自分の価値観から逆算して考えてみよう。
3. 50代の市場価値を整理する
50代は「即戦力」として期待される反面、求人は限られるのが現実です。
仕事は辞めたのはいいけど、転職できる可能性はどれぐらいあるのか？辞める前に知っておきましょう。
市場価値の見極め方：
- 転職エージェントに相談
プロのアドバイスを受け、50代でも採用してくれる企業を教えてもらおう。 - 同業他社の求人を調査
自分の経験が活かせる企業がどれくらいあるのか確認します。 - 同年代の50代の実例を調査
塾長親身に相談に乗ってくれるdodaはおすすめ！
4. 経済的なリスクを確認
50代の転職活動は短期間で終わることが少ないため、経済的なリスクを知っておく必要があります。
確認すべきポイント：
- 緊急用の貯金がどれだけあるか？
生活費の6ヶ月～1年分を貯金があるかを確認します。これがないと、転職活動中の不安が増します。 - 公的支援制度（失業保険など）の活用方法
雇用保険の受給条件や期間を確認しておくことで、退職後の生活設計が立てやすくなります。 - 副業やアルバイトで一時的に収入を補填できるか？
本業が見つかるまでの間、収入源として副業や短期バイトを考慮することも一つの手です。
塾長貯金がないと、焦って転職先を決めて失敗する！
50代に最適な転職サービスは？おすすめはビズリーチ！
50代での転職は、これまでの経験やスキルを活かせる求人にどれだけ出会えるかがカギです。
そのため、自分のキャリアに特化した転職サービスを選び、効率的に活動を進めることが大切！
ここでは、50代に特におすすめの転職サービスを、特徴から活用方法、注意点まで詳しく解説します。
- 高年収・管理職求人：「ビズリーチ」「JACリクルートメント」
- 幅広い求人：「doda」「ミドルの転職」
- 地元密着型で安定：「ハローワーク」
1. ビズリーチ
50代に1番おすすめの転職サービスは、ビズリーチです。
ハイクラス求人に特化したスカウト型転職サービスで、管理職や専門職など、年収800万円以上の求人を多く扱っています。
企業やヘッドハンターから直接スカウトが届き、いまの経験を活かしたい50代には最適のサービスです。
企業からスカウトがあれば書類通過を免除できます。これは、書類の通過率が低い50代には最大のメリット！
塾長登録しておいて間違いないサービス！
- 自分の市場価値を知りたい。
- 管理職や専門職経験があり、高年収を目指す。
- 転職を焦っていない。
逆に、経験が評価されなければ企業スカウトがされないため、今すぐ転職したい方には不向きなサービスです。
塾長転職を急いでいる人は、他の転職サービスと併用しよう！
＼ 50代が登録して間違いないサービス／
2. doda
dodaは、全国規模で豊富な求人を扱う大手転職サービスです。業界・職種・地域を問わず幅広い選択肢があり、50代向けの求人も豊富。
また転職エージェントが面接対策・書類の添削・求人の選び方など、つまずきやすいポイントをサポートしてくれるので、転職が初めての50代でも安心して転職活動を進められますよ。
塾長dodaの転職エージェントはサポートが手厚いと評判が良い！
ただ、dodaはスカウト型の転職サービスでないので書類の通過率が低くなります。そのため、20社・30社の企業に応募をする必要があり転職を慎重に進めたい人には不向きなサービスです。
- 求人を自分で探したい。
- 転職がはじめてエージェントのサポートを受けたい。
- 仕事をしながら転職活動したい。
＼ 転職初めての50代におすすめ／
※利用料金はかかりません。
3. JACリクルートメント
JACリクルートメントはミドル・エグゼクティブ層向け転職エージェントです。
外資系企業や管理職求人に強みを持つ転職エージェントで、特にキャリアのある50代にとっては、質の高い求人が多く、信頼できるサービスと評判がいいです。
塾長JACリクルートメントは、求人情報をもつ優秀なコンサルタントが多い。
デメリットはビズリーチと同じく、経験が評価されなければスカウトがされないので、転職意欲が高い方には不向きなサービスです。
- 外資系企業を求めている。
- 語学力を活かしたい、またはグローバルな環境で働きたい。
- 専門性の高いコンサルタントと相談しながら転職を進めたい。
＼ 外資系企業の求人もたくさん／
※利用料金はかかりません。
4. ミドルの転職
ミドル層に特化した転職サイト「ミドルの転職」もおすすめです。
30代後半から50代をターゲットにした転職サービスで、経験豊富な人材を求める求人がそろっています。
企業側もベテランを求めて広告掲載するので、年齢でお見送りになる可能性は低いです。
塾長経験が合うか否かだけ見ればいいので、求人選定は楽です。
デメリットは、掲載されている求人は人材不足の業界の割合が高い、また離職率が高い業界が多いこと。
- 未経験職種にチャレンジしたい。
- 年齢を気にして求人選びをしたくない。
- 役立つコンテンツから、転職の闘い方を学びたい。
＼ 50代を求めている企業と出会える／
※利用料金はかかりません。
5. ハローワーク
最後に紹介するのは、地元密着型で安心の公的サービス「ハローワーク」です。
国が運営する職業紹介サービスで、50代以上を対象にした「シニア層支援プログラム」も充実しています。
- 求人が少ない地域に転職したい。
- 民間の転職サービスが信用できない。
【結論】体調を壊す可能性があるなら先に辞めるのもあり
50代でも仕事を先に辞めてもいい人は…
- 体調を壊す可能性がある。
- 転職活動の時間がとれない。
- 海外に住んでおり転職活動できない。
- 辞めることに家族の理解がある。
- 今の職場でスキルアップが望めない。
- 生活費に困らない。
です。
収入源があって、働いても希望が見えないようであれば、先に仕事を辞めてから職を探してもOKです！
キャリアのもやもやを早く晴らして次のステップを目指していきましょう！
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